Время в терапии

Бывает, приходишь к доктору и хочешь, чтобы он за один сеанс тебе все вылечил и отпустил. Как Айболит, или волшебник. А потом слышишь "приходите через неделю" и внутри злишься: не мог что ли прям сейчас все вылечить? У меня нет неверия: я знаю, что бывают и мгновенные результаты. Вчера просто на практике еще раз увидела, как постепенно психика подготавливается к изменениям.Иногда хочется мгновенного эффекта "хорошо", но мы не видим, что перед этим хорошо, возможно, надо пройти через неприятные переживания. И вот от них у нас и стоят разного рода защиты. Не надо кидать в них огненные шары, они оберегают от неприятного, не хотят вновь столкнуться с травматичным переживанием. Мне хочется поддержать тех, кто жаждет изменений. Будьте терпеливы и внимательны к себе, у всех своя скорость. Но и не стоит опускать руки, чем больше ты веришь, что все будет, тем больше у этого всего шансов стать реальностью.)